Hmat je jedním z našich smyslů. Pomocí speciálních mechanoreceptorů, uložených v naší kůži, vnímáme celou řadu informací - například teplo, chlad, tlak, ale i bolest či vibrace. Dokážeme také rozlišovat dotek z několika různých míst naráz (diskriminance). Samozřejmě - některé oblasti našeho těla jsou na dotek velmi citlivé (konečky prstů, ale například i rty), naopak některé (například některé oblasti zad) rozeznávají spíše jen hrubé vjemy.